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Cabelos saudáveis, sim é possível

Ter cabelos saudáveis é o que todas as mulheres querem, porém cuidar dos cabelos não é fácil. Para deixá-los lindos e bem hidratados o ano todo, temos que ter uma agenda cuidados. É sim possível ter cabelos saudáveis sempre e, nesse post, vou te mostrar como ter o tão desejado cabelo saudável usando a agenda de cuidados que é o cronograma capilar.

 

cabelos saudáveis com o cronograma capilar

O cronograma capilar é uma sequência de tratamentos para o cabelo que está danificado, cabelo que é quimicamente tratado, está quebradiço, ressecado, enfim precisando de um socorro. Seguindo corretamente a sequência do cronograma capilar e com os produtos certos, você terá seus cabelos saudáveis e depois é só fazer a manutenção. 

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Cabelos tratados após quatro semanas de cronograma capilar

 

  • A importância do cronograma capilar

Para quem já tem os cabelos saudáveis, lindos, não precisa de muito tratamento, é importante também fazer o cronograma capilar para manter os cabelos saudáveis. Agora quem tem os cabelos mais ressecados, que perde hidratação fácil deve seguir corretamente essa agenda de cuidados pois, seus cabelos receberão todas as vitaminas necessárias para ficar sempre com aspecto saudável, brilhoso, macio, leve. Mas já vou logo dizendo, assim que o cabelo estiver recuperado tem que prosseguir com o cronograma capilar, senão volta a ficar do jeito que era.

 

Antes um cabelo danificado, depois do cronograma capilar o cabelo recuperado
Antes um cabelo danificado, depois do cronograma capilar o cabelo recuperado

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Assim como o nosso organismo precisa de água e nutrientes para se manter saudável, nosso cabelo também necessita diariamente de água, nutrientes e massa para se manter saudável. A água os fios absorvem por meio da hidratação, os nutrientes são depositados nos fios por meio da nutrição e a massa capilar é reposta com a reconstrução.

  • O que é o cronograma capilar?

O cronograma capilar é uma agenda de tratamentos que devem ser seguido corretamente para ter o resultado. É dividido em três etapas: hidratação, nutrição, reconstrução. É feito em três dias na semana, sempre com intervalo de 48 horas para cada etapa.

No cronograma capilar você vai notar que os dias de hidratação são os mais frequentes porque é o que o cabelo mais precisa, depois a nutrição e uma ou duas vezes por mês é que ocorrerá a reconstrução. A reconstrução não deve ser feita mais vezes pois o excesso irá causar danos aos fios.

Cachos saudáveis com o cronograma capilar
Cachos saudáveis com o cronograma capilar

 

  • As etapas do cronograma capilar para ter seus cabelos saudáveis e alguns exemplos de ingredientes que os produtos devem ter:

 

  • Hidratação: repõe a água dos fios e pode ser feita sempre que você quiser ou sentir necessidade. Ingredientes: glicerina, ceramidas, panthenol, vitamina B5, aloe vera;
  • Nutrição: etapa que repõe os óleos dos fios. Devem sempre ser utilizados os óleos 100% vegetais nessa etapa. Ingredientes: óleos vegetais como abacate, semente de uva, coco, girassol, etc., proteína do leite;

 

  • Reconstrução: etapa que repõe as proteínas dos fios. Essa etapa não deve jamais ser feita em exagero. Quando feita em excesso, os fios quebram. Ingredientes: queratina, creatina, arginina, cisteína, colágeno.
Cabelos saudáveis com o cronograma capilar


  • Como fazer o cronograma capilar?

Você vai começar pela etapa da hidratação, depois nutrição depois reconstrução. Primeiro lave os cabelos normalmente com o shampoo. Cabe aqui uma observação: para cada etapa é recomendado usar o shampoo de acordo com tratamento porque dessa forma irá potencializar o efeito da máscara. Por exemplo, na etapa da hidratação use um shampoo hidratante, no dia da nutrição use um shampoo ou hidratante ou nutritivo e no dia reconstrução é sempre mais eficaz usar um shampoo anti-resíduo.

Depois de bem os fios, tire o excesso de água com a toalha, aplique a máscara e deixe agir conforme o tempo que está indicado no rótulo do produto. Depois é só enxaguar, passar o condicionador para selar as cutículas, enxaguar novamente e finalizar com um protetor térmico.

Cabelo no momento da realização do cronograma capilar

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Cabelos: uso do shampoo

Segue as tabelas da agenda de cronograma capilar para deixar e manter os cabelos saudáveis:

Cabelos saudáveis com Cronograma capilar

 

Manter os cabelos saudáveis com Cronograma capilar

Segue alguns links onde você pode encontrar os produtos para seu cronograma capilar:

https://www.natura.com.br/c/tudo-em-cabelos?consultoria=jupaiva

https://amzn.to/2LJ8Sub

 

Comece hoje mesmo o seu cronograma capilar. Tire alguns minutos do dia para você. Cuidar dos tão desejáveis cabelos saudáveis é como uma terapia e eleva nossa alto estima.

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