Publicado em Autoestima, Beleza, Bem Estar, Motivação, Saúde

Autoestima: como pode afetar a nossa saúde

A autoestima está relacionada a nossa qualidade de vida e a saúde de forma bem visível. Com minhas palavras, nesse texto vou falar sobre esse comportamento que se torna cada vez mais necessário para o ser humano.

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Vamos a algumas definições:

Segundo o dicionário Priberam autoestima é apreço ou valorização que uma pessoa confere a si própria, permitindo-lhe ter confiança nos próprios atos e pensamentos.

https://dicionario.priberam.org/autoestima

Estima é carinho, apreço, afeto em relação a alguém ou a algo. O prefixo auto significa aquilo que é próprio, pertence ou funciona a si mesmo. Ou seja, a autoestima é pessoal e está relacionada às ações pessoais de cada um.

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A autoestima tanto pode estar baixa ou alta. Quando a autoestima está alta temos a sensação de bem estar, pensamento positivo, senso de humor, ficamos motivados a realizar as tarefas do dia a dia. Isso tudo contribui para desenvolvimento de novas ideias, projetos e, consequentemente, tem mais chances de tudo dar certo.

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  • Como a autoestima alta pode afetar a nossa saúde

A autoestima elevada influencia muito na nossa saúde como um todo. Ficamos com a sensação de bem estar, produtividade, nos sentimos bonitos por dentro e por fora. Consequentemente, a nossa saúde melhora ou se matém boa.

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Porém quando estamos com autoestima baixa ficamos com comportamento de desânimo, não conseguimos ficar felizes com as boas ações, não conseguimos enxergar a nossa beleza interior e exterior. Geralmente as pessoas se acham feias e não conseguem produzir.

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  • Como a autoestima baixa pode afetar a nossa saúde

A autoestima baixa nos causa mal estar, angústia, medo, ansiedade, perca de apetite, pensamentos acelerados, desentendimento com quem está próximo de nós, etc. Tudo isso pode nos levar a depressão.

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Por isso é importante cuidar da nossa autoestima, procurando sempre mantê-la saudável, caso contrário, pode trazer prejuízos à nossa saúde, a nossa vida social e conjugal. Devemos sempre buscar ajuda de pessoas mais próximas de nós, ajuda profissional, caso necessário. Desenvolver a autoestima é um exercício diário de motivação e bem estar e que depende de nossas próprias ações.

Publicado em Bem Estar, Cuidados com a pele, Cuidados corporais, Dicas de beleza, Hidratação, Pele hidratada

Cuidados com a pele: conheça uma linha de produtos que deixam a pele hidratada, nutrida e fresquinha nesse verão

Nesse Post trago a resenha da nova linha Lima e Flor de Laranjeira de Natura Tododia que promete cuidados com a pele de forma completa.

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Os cuidados com a pele deve ser todos os dias e, a cada época do ano, nosso corpo necessita de produtos específicos como agora no verão. Na estação mais quente do ano, algumas marcas de cosméticos lançam produtos de cuidados para e pele específicos como a linha Tododia Lima e Flor de Laranjeira da marca Natura.

Comecei os cuidados com a  pele nesse verão com esses produtos e estou gostando muito dessa proposta.

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Essa linha de produtos contém: sabonete em barra de 90 gramas, sabonete líquido em gel 300ml, hidratante corporal de 400ml, creme desodorante tonalizante de 120ml e Body Splash desodorante colônia de 200ml.

Podem ser encontrados em:

https://www.natura.com.br/c/tudo-em-cuidados-diarios?consultoria=jupaiva

A fragrância Lima e Flor de Laranjeira é uma fragrância cítrica suave, que, na minha opinião agrada a todos. Combina mais com o dia e a sensação é de pele limpinha, fresca e cheirosa.

Os cuidados com a pele começam desde o banho. Estou usando o sabonete em barra que limpa bem a pele e hidrata ao mesmo tempo. Após o banho uso o hidratante que é conhecido como um creme sorbet que hidrata, nutre e deixa a pele fresquinha pois pode ser colocado na geladeira. Depois uso o Body Splash para marcar mais a fragrância refrescante.

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O creme tonalizante hidrata e deixa a pele com aspecto de bronzeado natural. Esse produto uso durante o dia para um passeio.

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Sobre o hidratante corporal que é conhecido como creme sorbet, ele tem uma textura fina, suave que é absorvido rapidamente pela pele. Possui em sua fórmula prebióticos que promovem uma nutrição que se adapta as necessidades da pele e possibilita seu equilíbrio. A manteiga de cacau também presente nutre as camadas mais profundas, enquanto o óleo de linhaça protege e fortalece de dentro para fora.

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Fiz o teste de colocar o creme sorbet na geladeira e deu super certo: o creme fica geladinho aliviando a sensação de calor do corpo, nesses dias mais quentes.

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Para finalizar, essa linha possibilita cuidados com a pele de forma completa e com a praticidade que precisamos.