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Autoestima: como pode afetar a nossa saúde

A autoestima está relacionada a nossa qualidade de vida e a saúde de forma bem visível. Com minhas palavras, nesse texto vou falar sobre esse comportamento que se torna cada vez mais necessário para o ser humano.

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Vamos a algumas definições:

Segundo o dicionário Priberam autoestima é apreço ou valorização que uma pessoa confere a si própria, permitindo-lhe ter confiança nos próprios atos e pensamentos.

https://dicionario.priberam.org/autoestima

Estima é carinho, apreço, afeto em relação a alguém ou a algo. O prefixo auto significa aquilo que é próprio, pertence ou funciona a si mesmo. Ou seja, a autoestima é pessoal e está relacionada às ações pessoais de cada um.

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A autoestima tanto pode estar baixa ou alta. Quando a autoestima está alta temos a sensação de bem estar, pensamento positivo, senso de humor, ficamos motivados a realizar as tarefas do dia a dia. Isso tudo contribui para desenvolvimento de novas ideias, projetos e, consequentemente, tem mais chances de tudo dar certo.

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  • Como a autoestima alta pode afetar a nossa saúde

A autoestima elevada influencia muito na nossa saúde como um todo. Ficamos com a sensação de bem estar, produtividade, nos sentimos bonitos por dentro e por fora. Consequentemente, a nossa saúde melhora ou se matém boa.

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Porém quando estamos com autoestima baixa ficamos com comportamento de desânimo, não conseguimos ficar felizes com as boas ações, não conseguimos enxergar a nossa beleza interior e exterior. Geralmente as pessoas se acham feias e não conseguem produzir.

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Batom vermelho: mitos e verdades sobre esse clássico

  • Como a autoestima baixa pode afetar a nossa saúde

A autoestima baixa nos causa mal estar, angústia, medo, ansiedade, perca de apetite, pensamentos acelerados, desentendimento com quem está próximo de nós, etc. Tudo isso pode nos levar a depressão.

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Por isso é importante cuidar da nossa autoestima, procurando sempre mantê-la saudável, caso contrário, pode trazer prejuízos à nossa saúde, a nossa vida social e conjugal. Devemos sempre buscar ajuda de pessoas mais próximas de nós, ajuda profissional, caso necessário. Desenvolver a autoestima é um exercício diário de motivação e bem estar e que depende de nossas próprias ações.

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Batom vermelho: mitos e verdades sobre esse clássico

O batom vermelho é um clássico que deixa a maquiagem mais sofisticada e poderosa. O batom vermelho não sai da moda, porém é bastante criticado e discutido seu modo de uso e ocasião correta.

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Vamos  alguns mitos e verdades sobre esse clássico, de acordo com Marcos Costa, maquiador oficial da Natura.

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1. Batom vermelho pode ser usado tanto de dia quanto à noite

Verdade:  O batom vermelho pode ser usado de dia, por exemplo no trabalho (desde que não chame mais atenção do que você mesma) e a noite em uma festa black tie.

2. O batom vermelho só combina com determinados tipos de mulheres

Mito: o batom vermelho funciona para qualquer personalidade e tonalidade de pele. A escolha do tom e do tipo do produto como matte, líquido, gloss etc. – está mais relacionada ao formato da boca e ao gosto pessoal.

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3. Determinados tons de vermelho podem combinar mais com minha pele

Verdade: há tons de batom vermelho indicados para cada tipo de pele. Peles rosadas se adaptam melhor aos tons vibrantes, enquanto as morenas ou bronzeadas combinam perfeitamente com os alaranjados. Já os vermelhos mais fechados são indicados para as negras. Porém isso não é uma regra e você pode decidir qual vermelho quer usar.

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4. No trabalho, devo optar por batons com cores mais suaves

Mito: pode batom vermelho no trabalho sim! Só não é recomendado, como eu coloquei anteriormente, a cor sobressair mais do que a sua personalidade. Se preferir, combine com uma maquiagem mais neutra nos olhos.

5. Batom vermelho pede uma maquiagem mais discreta nos olhos

Mito: o batom vermelho pode ser usado numa maquiagem com um olho poderoso, é um lindo aliado para uma festa ou um jantar especial.

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Eu, particularmente, gosto de batom vermelho com tom mais fechado.

E você, o qual o sua cor de batom preferida?

Onde encontrar produtos de maquiagem:

https://www.natura.com.br/c/maquiagem/boca?consultoria=jupaiva

https://www.belezanaweb.com.br/maquiagem/boca/