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Pele saudável no inverno: dicas de como manter

No inverno a nossa pele precisa de mais cuidados pois, com a baixa temperatura e clima seco, a tendência é que a pele fique mais ressecada. Porém, é possível manter a pele saudável durante o inverno, desde que tenhamos os cuidados necessários e muita hidratação. Nesse post trago 5 dicas essenciais para adotar na rotina de cuidados com a pele durante a estação.

Três rostos femininos com a pele saudável

Cuidar da pele para que esteja sempre saudável não é difícil e não precisa de produtos muito elaborados. A pele precisa de hidratação todos os dias, portanto um hidratante para cada área do corpo (corporal, mãos, pés e rosto) já é suficiente para garantir a pele saudável.

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“O hidratante não é só um creme, é uma espécie de remédio. Ele precisa ser usado para que a pele funcione bem e fique livre de infecções, sem favorecer a entrada de microrganismos.” É com essa frase que a dermatologista Flávia Ravelli chama a atenção para os cuidados para manter a pele do rosto e do corpo saudáveis no inverno.  

Pele do rosto saudável no inverno.
  

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Ter uma pele saudável demanda uma rotina de cuidados específicos. E para que a sua pele não seja afetada pela estação, confira algumas dicas: 

1. Intensifique a hidratação
Todos os tipos de pele precisam de limpeza, uso de protetor solar e, principalmente, hidratação. Como cada uma tem suas características, é importante usar um produto específico. 
Para as mais secas, recomendamos hidratantes mais cremosos e potentes”, diz Flávia.
A dermatologista sugere que, independentemente do tipo de pele, a pessoa aplique o produto duas vezes por dia.
Engana-se quem pensa que pessoas com pele do rosto mista ou oleosa não precisam hidrata-la. “O que é necessário é escolher itens mais leves e com efeito matte, para que a pele continue hidratada, mas sem excesso de oleosidade.”
Já as peles sensíveis merecem cuidado redobrado. “Devemos intensificar a hidratação. Além disso, é bom suspender ou diminuir o uso de ácidos ou substâncias que causam descamação em alguns tipos de pele, principalmente as mais sensíveis como as de indivíduos 

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Pele do rosto e do corpo saudáveis no inverno

2. Use protetor solar, mesmo nos dias sem sol
É importante ressaltar que o protetor solar deve ser usado independentemente da estação do ano”, frisa a dermatologista.
Apesar da baixa incidência dos raios UV nos dias nublados, chuvosos e frios, eles ainda estão presentes e podem causar danos à pele, como envelhecimento precoce e manchas. Por isso, escolha um produto ideal para seu tipo de pele e a mantenha protegida. Vale lembrar que o protetor solar deve ser reaplicado ao longo do dia, mesmo dentro do escritório. 

Importante! Uma dica minha

Se você ainda não tem o hábito de usar o protetor solar todos os dias, comece já e sinta a diferença. Por experiência própria, usar protetor solar todos os dias, contribui muito para uma pele saudável, principalmente a pele do rosto que fica mais macia.

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3. Beba muita água
Ingerir bastante líquido também é fundamental para uma pele resistente e com viço. Acredite: o consumo de água influencia diretamente na saúde e na aparência da pele. Vale ressaltar que, para ter a pele saudável, os cuidados devem começar de dentro para fora do corpo.

 Pele do rosto e do corpo saudáveis no inverno

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4. Não demore no banho quente
Você provavelmente aumenta a temperatura do seu chuveiro durante os dias mais frios, certo? O problema é que a água quente agride a pele e prejudica a hidratação, deixando um aspecto ressecado.
O banho quente ajuda na remoção da nossa camada de gordura, que tem a função de proteger a hidratação e impedir que a água que está dentro da pele evapore”, diz Flavia.
O impacto é ainda maior para pessoas que têm a pele seca, diabetes, problemas vasculares e de tireoide. Então, cuidado com os banhos quentes e demorados.

Pele do rosto e do corpo saudáveis no inverno

5. Deixe as esponjas de lado
Como a água quente costuma agredir a pele, deixando um aspecto ressecado, uma estratégia para manter a pele do corpo saudável no inverno é colocar as esponjas de banho de lado. A textura áspera esfolia a cútis, removendo as células que ajudam na proteção.  “A substituição dos sabonetes deve ser considerada no inverno. Troque aqueles com mais ação de remoção de oleosidade por outros mais suaves.”, finaliza Flavia.

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Fonte:

https://www.natura.com.br/blog/pele/como-manter-a-pele-do-rosto-e-do-corpo-saudaveis-no-inverno?consultoria=jupaiva

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Autor:

Sou casada, mãe de dois meninos lindos. Gosto de cuidar do meu bem estar, minha saúde, meus cabelos, minha pele e da maternidade. Sou formada em Pedagogia e pós graduada em Gestão e Orientação Escolar. No momento estou cursando Administração e atuando na área de marketing digital. Escrever um blog sempre foi meu objetivo, desde a faculdade de pedagogia. Agora estou colocando esse plano em prática.

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