Meditação: os benefícios que esse hábito traz

Com nossa rotina cada vez mais cheia de atividades, correria para atingir todos os objetivos, muitas preocupações a nossa mente o corpo tem que acompanhar tudo e fazer tudo bem feito. Será que aguentamos por muito tempo esse estilo de vida? Ou precisamos incluir uma alternativa de estilo para viver com equilíbrio? Leia também: https://jupaivabemestar.com/2019/02/18/primeiro-post-do-blog/ … Continue lendo Meditação: os benefícios que esse hábito traz